JYL BalanceJYL Balance
← دستورهای سبک

تخم‌مرغ نیمرو با سالمون دودی

🥣 صبحانه · برای 1 نفر
295 kcal · در هر وعده پروتئین 24 g کربوهیدرات 18 g چربی 13 g فیبر 3 g

مواد لازم

طرز تهیه

  1. تخم‌مرغ‌ها را با شیر، نمک و فلفل بزنید.
  2. روی حرارت ملایم با هم زدن بپزید تا خامه‌ای شود.
  3. سالمون دودی خلال‌شده را اضافه کنید و روی نان برشته سرو کنید.
Google PlayApp Store