← دستورهای سبک

اسموتی انبه-نارگیل

مواد لازم

• انبه120 g
• موز60 g
• شیر نارگیل سبک80 g
• شیر بادام بدون شکر150 g

طرز تهیه

1. انبه و موز را خرد کنید.
2. با هر دو شیر مخلوط کنید تا یکدست شود.
3. خیلی خنک سرو کنید.