JYL BalanceJYL Balance
← دستورهای سبک

کرپ سبک با آرد کامل

🥣 صبحانه · برای 1 نفر
280 kcal · در هر وعده پروتئین 16 g کربوهیدرات 39 g چربی 6 g فیبر 4 g

مواد لازم

طرز تهیه

  1. آرد، تخم‌مرغ و شیر را بزنید تا خمیر یکدست شود و ۱۵ دقیقه بگذارید بماند.
  2. ۲ کرپ نازک در تابه نچسب بپزید.
  3. با عسل سرو کنید.
Google PlayApp Store