JYL BalanceJYL Balance
← دستورهای سبک

پنکیک پنیر سفید

🥣 صبحانه · برای 1 نفر
250 kcal · در هر وعده پروتئین 18 g کربوهیدرات 31 g چربی 6 g فیبر 3 g

مواد لازم

طرز تهیه

  1. پنیر سفید، تخم‌مرغ و آرد را مخلوط کنید تا خمیر یکدست شود.
  2. پنکیک‌های کوچک را هر طرف ۲ دقیقه بپزید.
  3. با عسل سرو کنید.
Google PlayApp Store