← دستورهای سبک
سوپ لپه
🍲 سوپها · برای 1 نفر
242 kcal · در هر وعده
پروتئین 14 g
کربوهیدرات 46 g
چربی 1 g
فیبر 15 g
مواد لازم
- لپه پخته150 g
- هویج60 g
- پیاز50 g
- آب سبزیجات400 g
طرز تهیه
- پیاز و هویج خردشده را تفت دهید.
- لپه و آب مرغ را اضافه کنید و ۱۰ دقیقه بپزید.
- کمی مخلوط کنید تا بافت حفظ شود.

