← دستورهای سبک
آبگوشت آسیایی با پاک چوی
🍲 سوپ‌ها · برای 1 نفر
126 kcal · در هر وعده
پروتئین 7 g
کربوهیدرات 24 g
چربی 1 g
فیبر 3 g
مواد لازم
- پاک چوی100 g
- قارچ60 g
- جوانه سویا50 g
- زنجبیل تازه5 g
- سس سویا12 g
- آب سبزیجات400 g
- ورمیشل برنج پخته50 g
طرز تهیه
- آب مرغ را با زنجبیل و سس سویا به جوش ملایم برسانید.
- قارچ و پاک چوی را اضافه کنید و ۴-۵ دقیقه بپزید.
- ورمیشل و جوانه سویا را اضافه کنید و ۱ دقیقه گرم کنید.