← دستورهای سبک
سالاد کاسنی با پنیر بز و گردو
🥗 سالادها · برای 1 نفر
227 kcal · در هر وعده
پروتئین 8 g
کربوهیدرات 18 g
چربی 15 g
فیبر 7 g
مواد لازم
- کاسنی150 g
- پنیر بز تازه30 g
- گردو15 g
- سیب60 g
- سرکه بالزامیک10 g
طرز تهیه
- کاسنی را خرد کنید و سیب را خلال کنید.
- پنیر بز خردشده و گردو را اضافه کنید.
- با سرکه بالزامیک مزهدار کنید.