← دستورهای سبک
سالاد کاهو بره با چغندر و تخممرغ
🥗 سالادها · برای 1 نفر
211 kcal · در هر وعده
پروتئین 11 g
کربوهیدرات 18 g
چربی 12 g
فیبر 5 g
مواد لازم
- کاهو بره60 g
- چغندر پخته120 g
- تخممرغ50 g
- گردو10 g
- سرکه بالزامیک10 g
طرز تهیه
- تخممرغ آبپز سفت (۹ دقیقه) بپزید و قاچ کنید.
- کاهو بره، چغندر خردشده و تخممرغ را بچینید.
- گردو بپاشید و بالزامیک بریزید.