JYL BalanceJYL Balance
← دستورهای سبک

سالاد طالبی-ژامبون

🥗 سالادها · برای 1 نفر
142 kcal · در هر وعده پروتئین 14 g کربوهیدرات 18 g چربی 2 g فیبر 2 g

مواد لازم

طرز تهیه

  1. طالبی را گلوله‌ای یا مکعبی خرد کنید.
  2. روی روکولا با ژامبون خلال‌شده بچینید.
  3. فلفل بزنید و خنک سرو کنید.
Google PlayApp Store