← دستورهای سبک
خورش گوشت خوک با سبزیجات
🍗 مرغ و گوشت · برای 1 نفر
262 kcal · در هر وعده
پروتئین 29 g
کربوهیدرات 18 g
چربی 8 g
فیبر 3 g
مواد لازم
- فیله گوشت خوک130 g
- هویج80 g
- ترهفرنگی60 g
- آب سبزیجات100 g
- سبزیجات معطر تازه3 g
طرز تهیه
- گوشت خوک خردشده را طلایی کنید و کنار بگذارید.
- هویج و ترهفرنگی خردشده را تفت دهید.
- گوشت را برگردانید، آب مرغ اضافه کنید و ۱۵ دقیقه بجوشانید.