← دستورهای سبک
گلابی آبپز با دارچین
🍎 دسرها و میانوعدهها · برای 1 نفر
150 kcal · در هر وعده
پروتئین 1 g
کربوهیدرات 39 g
چربی 0 g
فیبر 7 g
مواد لازم
- گلابی200 g
- عسل10 g
- مخلوط ادویه2 g
طرز تهیه
- گلابیها را پوست بگیرید و کامل نگه دارید.
- ۱۵-۲۰ دقیقه در آب جوش ملایم با عسل و دارچین بپزید.
- ولرم با کمی شربت غلیظشده سرو کنید.