← دستورهای سبک

لیوانی پنیر سفید-انبه

مواد لازم

• پنیر سفید ۰٪120 g
• انبه100 g
• دانه چیا8 g

طرز تهیه

1. نصف انبه را به سس تبدیل کنید و بقیه را خرد کنید.
2. پنیر سفید، سس و انبه خردشده را در لیوان لایه کنید.
3. دانه چیا بپاشید و ۳۰ دقیقه در یخچال بگذارید.