← دستورهای سبک
نان موز سبک (یک برش)
🍎 دسرها و میانوعدهها · برای 1 نفر
331 kcal · در هر وعده
پروتئین 12 g
کربوهیدرات 49 g
چربی 10 g
فیبر 6 g
مواد لازم
- موز80 g
- آرد کامل35 g
- تخممرغ40 g
- عسل10 g
- گردو8 g
طرز تهیه
- موز را له کنید و با تخممرغ و عسل مخلوط کنید.
- آرد و گردوی خردشده را اضافه کنید.
- ۳۰ دقیقه در فر ۱۸۰ درجه بپزید.