JYL BalanceJYL Balance
← دستورهای سبک

کوکی جو دوسر-شکلات سبک

🍎 دسرها و میان‌وعده‌ها · برای 1 نفر
320 kcal · در هر وعده پروتئین 10 g کربوهیدرات 47 g چربی 10 g فیبر 7 g

مواد لازم

طرز تهیه

  1. موز را له کنید و با تخم‌مرغ و جو دوسر مخلوط کنید.
  2. شکلات خردشده را اضافه کنید و روی سینی کوکی درست کنید.
  3. ۱۲-۱۵ دقیقه در فر ۱۸۰ درجه بپزید.
Google PlayApp Store