JYL BalanceJYL Balance
← دستورهای سبک

ماست یخ‌زده انبه-نارگیل

🍎 دسرها و میان‌وعده‌ها · برای 1 نفر
229 kcal · در هر وعده پروتئین 12 g کربوهیدرات 22 g چربی 12 g فیبر 3 g

مواد لازم

طرز تهیه

  1. ماست را با انبه یخ‌زده خردشده مخلوط کنید.
  2. نصف نارگیل را اضافه کنید.
  3. فوراً با بقیه نارگیل سرو کنید.
Google PlayApp Store