JYL BalanceJYL Balance
← دستورهای سبک

فرنی گلابی-فندق

🥣 صبحانه · برای 1 نفر
329 kcal · در هر وعده پروتئین 13 g کربوهیدرات 50 g چربی 9 g فیبر 8 g

مواد لازم

طرز تهیه

  1. جو دوسر را در شیر ۵ دقیقه روی حرارت ملایم با هم زدن بپزید.
  2. در کاسه بریزید.
  3. با گلابی خردشده و فندق خردشده پر کنید.
Google PlayApp Store