← دستورهای سبک

اسموتی کیوی-سیب-اسفناج

مواد لازم

• کیوی100 g
• اسفناج30 g
• سیب100 g
• شیر بادام بدون شکر150 g

طرز تهیه

1. کیوی و سیب را خرد کنید.
2. با اسفناج و شیر بادام مخلوط کنید تا یکدست شود.
3. خیلی خنک سرو کنید.