← دستورهای سبک

اسموتی هلو-زردآلو

مواد لازم

• هلو100 g
• زردآلو100 g
• ماست ساده ۰٪100 g
• شیر بدون چربی80 g

طرز تهیه

1. هلو و زردآلو را خرد کنید.
2. با ماست و شیر مخلوط کنید تا یکدست شود.
3. خیلی خنک سرو کنید.