← دستورهای سبک
نان نوردیک سالمون-خیار
🥣 صبحانه · برای 1 نفر
197 kcal · در هر وعده
پروتئین 15 g
کربوهیدرات 27 g
چربی 3 g
فیبر 3 g
مواد لازم
- نان چاودار50 g
- پنیر سفید ۰٪40 g
- سالمون دودی40 g
- خیار50 g
طرز تهیه
- نان را برشته کنید.
- پنیر سفید بمالید.
- با سالمون دودی و خیار نازکخلالشده پر کنید.

