JYL BalanceJYL Balance
← دستورهای سبک

تخم‌مرغ نیمرو با قارچ

🥣 صبحانه · برای 1 نفر
265 kcal · در هر وعده پروتئین 19 g کربوهیدرات 21 g چربی 11 g فیبر 4 g

مواد لازم

طرز تهیه

  1. قارچ خردشده را تفت دهید.
  2. تخم‌مرغ‌های زده‌شده با شیر را اضافه کنید و روی حرارت ملایم با هم زدن بپزید.
  3. خامه‌ای روی نان برشته سرو کنید.
Google PlayApp Store