JYL BalanceJYL Balance
← دستورهای سبک

پنیر سفید سیب-کتان-دارچین

🥣 صبحانه · برای 1 نفر
182 kcal · در هر وعده پروتئین 16 g کربوهیدرات 25 g چربی 4 g فیبر 5 g

مواد لازم

طرز تهیه

  1. پنیر سفید را در کاسه بریزید.
  2. سیب خردشده را اضافه کنید.
  3. دانه کتان آسیاب‌شده و دارچین بپاشید.
Google PlayApp Store