JYL BalanceJYL Balance
← دستورهای سبک

سمولینا با شیر و وانیل

🥣 صبحانه · برای 1 نفر
213 kcal · در هر وعده پروتئین 10 g کربوهیدرات 42 g چربی 1 g فیبر 3 g

مواد لازم

طرز تهیه

  1. سمولینا را با شیر و وانیل ۵ دقیقه روی حرارت ملایم گرم کنید.
  2. عسل را اضافه کنید.
  3. ولرم یا سرد سرو کنید.
Google PlayApp Store