JYL BalanceJYL Balance
← دستورهای سبک

سوپ پیاز سبک

🍲 سوپ‌ها · برای 1 نفر
215 kcal · در هر وعده پروتئین 10 g کربوهیدرات 35 g چربی 4 g فیبر 6 g

مواد لازم

طرز تهیه

  1. پیاز خردشده را ۱۵ دقیقه روی حرارت ملایم تفت دهید تا رنگ بگیرد.
  2. آب مرغ اضافه کنید و ۱۵ دقیقه بجوشانید.
  3. با نان برشته و پارمزان گراتن‌شده روی آن سرو کنید.
Google PlayApp Store