← دستورهای سبک
سوپ کلم سفید
🍲 سوپها · برای 1 نفر
172 kcal · در هر وعده
پروتئین 6 g
کربوهیدرات 39 g
چربی 1 g
فیبر 9 g
مواد لازم
- کلم سفید200 g
- هویج60 g
- سیبزمینی80 g
- پیاز40 g
- آب سبزیجات400 g
طرز تهیه
- پیاز، هویج و کلم خردشده را تفت دهید.
- سیبزمینی خردشده و آب مرغ را اضافه کنید و ۱۵ دقیقه بجوشانید.
- چاشنی را تنظیم کنید و داغ سرو کنید.