← دستورهای سبک
سوپ باقلا با نعنا
🍲 سوپها · برای 1 نفر
246 kcal · در هر وعده
پروتئین 13 g
کربوهیدرات 37 g
چربی 6 g
فیبر 9 g
مواد لازم
- باقلای پخته150 g
- پیاز40 g
- آب سبزیجات350 g
- سبزیجات معطر تازه8 g
- روغن زیتون5 g
طرز تهیه
- پیاز را در روغن تفت دهید.
- باقلا و آب مرغ را اضافه کنید و ۱۰ دقیقه بپزید.
- با نعنا مخلوط کنید و چاشنی را تنظیم کنید.