← دستورهای سبک
سوپ دیتاکس کرفس-سیب
🍲 سوپها · برای 1 نفر
102 kcal · در هر وعده
پروتئین 2 g
کربوهیدرات 23 g
چربی 1 g
فیبر 5 g
مواد لازم
- کرفس150 g
- سیب80 g
- پیاز40 g
- آب سبزیجات400 g
طرز تهیه
- پیاز را تفت دهید، کرفس و سیب خردشده را اضافه کنید.
- با آب مرغ بپوشانید و ۲۰ دقیقه بپزید.
- بدون افزودنی مخلوط کنید — بافت سبک و چاشنی را تنظیم کنید.

