JYL BalanceJYL Balance
← دستورهای سبک

سوپ کرمی شلغم روغنی-گلابی

🍲 سوپ‌ها · برای 1 نفر
232 kcal · در هر وعده پروتئین 4 g کربوهیدرات 56 g چربی 1 g فیبر 13 g

مواد لازم

طرز تهیه

  1. پیاز را تفت دهید، شلغم روغنی و گلابی خردشده را اضافه کنید.
  2. با آب مرغ بپوشانید و ۲۰ دقیقه بپزید.
  3. بدون افزودنی مخلوط کنید — این دو کافی است و چاشنی را تنظیم کنید.
Google PlayApp Store