← دستورهای سبک
سالاد میگو با گریپفروت
🥗 سالادها · برای 1 نفر
213 kcal · در هر وعده
پروتئین 22 g
کربوهیدرات 19 g
چربی 7 g
فیبر 5 g
مواد لازم
- میگو100 g
- گریپفروت120 g
- آووکادو40 g
- کاهو بره40 g
طرز تهیه
- پرههای گریپفروت را جدا کنید.
- کاهو بره، میگو، آووکادو و گریپفروت را بچینید.
- آب گریپفروت جمعشده را بریزید و فلفل بزنید.

