← دستورهای سبک
سالاد پاستای عدس قرمز
🥗 سالادها · برای 1 نفر
288 kcal · در هر وعده
پروتئین 18 g
کربوهیدرات 29 g
چربی 12 g
فیبر 6 g
مواد لازم
- پاستای عدس قرمز پخته120 g
- گوجهفرنگی80 g
- روکولا30 g
- پنیر فتا25 g
- روغن زیتون5 g
طرز تهیه
- بگذارید پاستای عدس خنک شود.
- گوجه، روکولا و فتای خردشده را اضافه کنید.
- با روغن زیتون مزهدار کنید.