← دستورهای سبک
سالاد ولرم سیبزمینی
🥗 سالادها · برای 1 نفر
254 kcal · در هر وعده
پروتئین 5 g
کربوهیدرات 39 g
چربی 9 g
فیبر 5 g
مواد لازم
- سیبزمینی200 g
- پیاز30 g
- خردل10 g
- سبزیجات معطر تازه8 g
- روغن زیتون8 g
- سرکه بالزامیک8 g
طرز تهیه
- سیبزمینی را بپزید و ولرم برش دهید.
- پیاز نازکخردشده و سبزیجات را اضافه کنید.
- با سس وینگرت خردل-بالزامیک مزهدار کنید.