← دستورهای سبک
سالاد نخود برفی با کنجد
🥗 سالادها · برای 1 نفر
152 kcal · در هر وعده
پروتئین 7 g
کربوهیدرات 20 g
چربی 6 g
فیبر 7 g
مواد لازم
- نخود فرنگی برفی150 g
- هویج60 g
- ارده10 g
- سس سویا8 g
- آب لیمو5 g
طرز تهیه
- نخود برفی را ۲ دقیقه آبپز و خنک کنید.
- هویج خلالی را اضافه کنید.
- با سس ارده-سویا-لیمو رقیقشده با کمی آب بپوشانید.