← دستورهای سبک
سالاد خیار با خامه سبک
🥗 سالادها · برای 1 نفر
75 kcal · در هر وعده
پروتئین 3 g
کربوهیدرات 11 g
چربی 3 g
فیبر 1 g
مواد لازم
- خیار250 g
- خامه سبک ۱۵٪20 g
- سبزیجات معطر تازه8 g
- آب لیمو8 g
طرز تهیه
- خیار را نازک برش دهید و ۱۵ دقیقه با نمک بگذارید آبش برود.
- بشویید و فشار دهید.
- با خامه، شوید و لیمو مخلوط کنید.

