JYL BalanceJYL Balance
← دستورهای سبک

سالاد صدف با موسیر

🥗 سالادها · برای 1 نفر
171 kcal · در هر وعده پروتئین 16 g کربوهیدرات 9 g چربی 8 g فیبر 1 g

مواد لازم

طرز تهیه

  1. صدف‌ها را باز یا کمی گرم کنید و بگذارید ولرم شوند.
  2. با موسیر خردشده و جعفری مخلوط کنید.
  3. روی کاهو بچینید و با لیمو و روغن مزه‌دار کنید.
Google PlayApp Store