← دستورهای سبک
سالاد عدس با سالمون دودی
🥗 سالادها · برای 1 نفر
262 kcal · در هر وعده
پروتئین 21 g
کربوهیدرات 25 g
چربی 8 g
فیبر 11 g
مواد لازم
- عدس پخته130 g
- سالمون دودی50 g
- پیاز20 g
- آب لیمو10 g
- روغن زیتون5 g
طرز تهیه
- عدس ولرم را با لیمو و روغن مزهدار کنید.
- پیاز قرمز خردشده را اضافه کنید.
- سالمون دودی خلالشده را بچینید و فلفل بزنید.