← دستورهای سبک
سالاد کاهو بره با قارچ خام
🥗 سالادها · برای 1 نفر
157 kcal · در هر وعده
پروتئین 9 g
کربوهیدرات 6 g
چربی 12 g
فیبر 2 g
مواد لازم
- کاهو بره50 g
- قارچ100 g
- پارمزان12 g
- آب لیمو8 g
- روغن زیتون8 g
طرز تهیه
- قارچ خام را نازک خرد کنید و فوراً لیمو بزنید.
- روی کاهو بره بچینید.
- با روغن مزهدار کنید و با پارمزان رندهشده تمام کنید.