← دستورهای سبک
مرغ با پاپریکا دودی و فلفل دلمهای
🍗 مرغ و گوشت · برای 1 نفر
257 kcal · در هر وعده
پروتئین 34 g
کربوهیدرات 13 g
چربی 8 g
فیبر 4 g
مواد لازم
- سینه مرغ140 g
- فلفل دلمهای120 g
- پیاز40 g
- مخلوط ادویه4 g
- روغن زیتون5 g
طرز تهیه
- پیاز و فلفل دلمهای خردشده را در روغن تفت دهید.
- مرغ خلال‌شده و پاپریکا دودی را اضافه کنید.
- ۸-۱۰ دقیقه روی حرارت متوسط با هم زدن بپزید.