← دستورهای سبک
سالاد چغندر با فتا
🥗 سالادها · برای 1 نفر
228 kcal · در هر وعده
پروتئین 9 g
کربوهیدرات 21 g
چربی 13 g
فیبر 6 g
مواد لازم
- چغندر پخته150 g
- پنیر فتا30 g
- روکولا40 g
- گردو10 g
- سرکه بالزامیک10 g
طرز تهیه
- چغندر پخته را خرد کنید.
- روی روکولا با فتای خردشده بچینید.
- گردو بپاشید و سرکه بالزامیک بریزید.