JYL BalanceJYL Balance
← دستورهای سبک

گوساله مارنگو سبک

🍗 مرغ و گوشت · برای 1 نفر
237 kcal · در هر وعده پروتئین 35 g کربوهیدرات 17 g چربی 4 g فیبر 4 g

مواد لازم

طرز تهیه

  1. گوساله خردشده را طلایی کنید و کنار بگذارید.
  2. مواد را تفت دهید، سپس گوجه و قارچ را اضافه کنید.
  3. گوشت را برگردانید و ۲۵ دقیقه با درب بسته بجوشانید.
Google PlayApp Store