← دستورهای سبک
خورش گوشت خوک با عدس
🍗 مرغ و گوشت · برای 1 نفر
355 kcal · در هر وعده
پروتئین 37 g
کربوهیدرات 31 g
چربی 8 g
فیبر 12 g
مواد لازم
- فیله گوشت خوک120 g
- عدس پخته120 g
- هویج60 g
- پیاز40 g
- آب سبزیجات100 g
طرز تهیه
- گوشت خوک خردشده را طلایی کنید و کنار بگذارید.
- مواد را تفت دهید، سپس هویج، عدس و آب مرغ را اضافه کنید.
- گوشت را برگردانید و ۲۰ دقیقه با درب بسته بجوشانید.