← دستورهای سبک
خورش گوشت گاو با هویج
🍗 مرغ و گوشت · برای 1 نفر
266 kcal · در هر وعده
پروتئین 32 g
کربوهیدرات 21 g
چربی 7 g
فیبر 5 g
مواد لازم
- گوشت گاو کمچرب برای خورش140 g
- هویج150 g
- پیاز50 g
- آب سبزیجات150 g
- سبزیجات معطر تازه4 g
طرز تهیه
- گوشت گاو خردشده را طلایی کنید و کنار بگذارید.
- مواد را تفت دهید، سپس هویج، آب مرغ و دسته سبزی را اضافه کنید.
- گوشت را برگردانید و ۱ ساعت روی حرارت ملایم با درب بسته بجوشانید.