← دستورهای سبک

استیک فلفلی سبک

مواد لازم

• گوشت گاو کم‌چرب برای خورش140 g
• خامه سبک ۱۵٪25 g
• مخلوط ادویه3 g
• لوبیا سبز150 g

طرز تهیه

1. استیک را با فلفل خردشده بپوشانید و هر طرف ۳ دقیقه سرخ کنید.
2. با خامه دگلاسه کنید و ۱ دقیقه بگذارید تقلیل رود.
3. با سس روی آن و لوبیا سبز بخارپز سرو کنید.