JYL BalanceJYL Balance
← دستورهای سبک

مرغ عسل-خردل در فر

🍗 مرغ و گوشت · برای 1 نفر
326 kcal · در هر وعده پروتئین 37 g کربوهیدرات 37 g چربی 3 g فیبر 5 g

مواد لازم

طرز تهیه

  1. مرغ را با مخلوط عسل-خردل آغشته و با سیب‌زمینی شیرین قاچ‌شده احاطه کنید.
  2. ۲۵ دقیقه در فر ۲۰۰ درجه بپزید.
  3. با آب حاصل بریزید و سرو کنید.
Google PlayApp Store