← دستورهای سبک
ماهی سیباس کبابی با رازیانه
🐟 ماهی · برای 1 نفر
238 kcal · در هر وعده
پروتئین 30 g
کربوهیدرات 12 g
چربی 9 g
فیبر 5 g
مواد لازم
- ماهی سیباس150 g
- رازیانه150 g
- آب لیمو10 g
- روغن زیتون5 g
طرز تهیه
- رازیانه خردشده را ۱۰ دقیقه در تابه پژمرده کنید.
- ماهی سیباس را هر طرف ۴-۵ دقیقه کباب کنید.
- روی رازیانه با لیمو و روغن سرو کنید.

