← دستورهای سبک

ماهی مرلان سوخاری در فر

مواد لازم

• ماهی مرلان140 g
• نان کامل25 g
• تخم‌مرغ25 g
• آب لیمو10 g

طرز تهیه

1. ماهی مرلان را در تخم‌مرغ زده‌شده و سپس آرد سوخاری بغلتانید.
2. ۱۵ دقیقه در فر ۲۰۰ درجه بپزید.
3. با لیمو سرو کنید.