← دستورهای سبک
قزلآلا در فر با گوجه گیلاسی
🐟 ماهی · برای 1 نفر
260 kcal · در هر وعده
پروتئین 27 g
کربوهیدرات 5 g
چربی 14 g
فیبر 2 g
مواد لازم
- قزلآلا130 g
- گوجهفرنگی120 g
- سبزیجات معطر تازه5 g
- روغن زیتون5 g
طرز تهیه
- قزلآلا را با گوجه گیلاسی، روغن و آویشن احاطهشده بچینید.
- ۱۸ دقیقه در فر ۱۹۰ درجه بپزید.
- با آب حاصل سرو کنید.

