JYL BalanceJYL Balance
← دستورهای سبک

قزل‌آلا در فر با گوجه گیلاسی

🐟 ماهی · برای 1 نفر
260 kcal · در هر وعده پروتئین 27 g کربوهیدرات 5 g چربی 14 g فیبر 2 g

مواد لازم

طرز تهیه

  1. قزل‌آلا را با گوجه گیلاسی، روغن و آویشن احاطه‌شده بچینید.
  2. ۱۸ دقیقه در فر ۱۹۰ درجه بپزید.
  3. با آب حاصل سرو کنید.
Google PlayApp Store