JYL BalanceJYL Balance
← دستورهای سبک

ماهی کاد در کاغذ پخت با هویج

🐟 ماهی · برای 1 نفر
203 kcal · در هر وعده پروتئین 29 g کربوهیدرات 19 g چربی 1 g فیبر 4 g

مواد لازم

طرز تهیه

  1. ماهی کاد را روی کاغذ پخت با هویج و تره‌فرنگی خلالی بگذارید.
  2. مزه‌دار کنید، لیمو بزنید و بسته را ببندید.
  3. ۱۸ دقیقه در فر ۱۸۰ درجه بپزید.
Google PlayApp Store