← دستورهای سبک
سالمون در کاغذ پخت با شوید
🐟 ماهی · برای 1 نفر
259 kcal · در هر وعده
پروتئین 25 g
کربوهیدرات 4 g
چربی 16 g
فیبر 1 g
مواد لازم
- ماهی سالمون120 g
- کدو سبز80 g
- سبزیجات معطر تازه8 g
- آب لیمو12 g
طرز تهیه
- سالمون را روی کاغذ پخت با کدو سبز نواری و شوید بگذارید.
- مزهدار کنید، لیمو بزنید و بسته را ببندید.
- ۱۵-۱۸ دقیقه در فر ۱۸۰ درجه بپزید.

