← دستورهای سبک

فیله ماهی کفشک با اسفناج

مواد لازم

• ماهی کفشک140 g
• اسفناج150 g
• خامه سبک ۱۵٪20 g
• آب لیمو8 g

طرز تهیه

1. اسفناج را پژمرده و با خامه مخلوط کنید.
2. ماهی کفشک را هر طرف ۳ دقیقه بپزید.
3. روی اسفناج بچینید و لیمو بزنید.