← دستورهای سبک
ماهی سیباس بخارپز زنجبیل-سویا
🐟 ماهی · برای 1 نفر
181 kcal · در هر وعده
پروتئین 30 g
کربوهیدرات 7 g
چربی 4 g
فیبر 2 g
مواد لازم
- ماهی سیباس150 g
- زنجبیل تازه8 g
- پیاز30 g
- سس سویا12 g
- پاک چوی80 g
طرز تهیه
- ماهی سیباس و پاک چوی را ۸-۱۰ دقیقه بخارپز کنید.
- سس سویا، زنجبیل خلالی و پیاز خردشده را گرم کنید.
- سس داغ را روی ماهی بریزید و سرو کنید.