← دستورهای سبک
سیخ سالمون-آناناس
🐟 ماهی · برای 1 نفر
277 kcal · در هر وعده
پروتئین 23 g
کربوهیدرات 15 g
چربی 15 g
فیبر 2 g
مواد لازم
- ماهی سالمون110 g
- آناناس80 g
- فلفل دلمهای60 g
- آب لیمو8 g
طرز تهیه
- سالمون، آناناس و فلفل دلمهای را یکاندازه خرد کنید.
- سیخها را بهطور متناوب درست کنید.
- ۸-۱۰ دقیقه با چرخاندن کباب کنید، لیمو بزنید و سرو کنید.

